Bluthochdruck
Bluthuchdruck wird selten direkt bemerkt sondert äußert sich vielmehr in Symptomen wie Schlafstörungen, Schwindelanfällen oder Leistungsabfall. Unbehandelt kann er langfristig zu Schäden an Herz, Nieren, Gehirn und Augen führen. Bluthochdruck wird vor allem durch Übergewicht, Rauchen und Bewegungsmangel ausgelöst. Aber auch psychische Ursachen wie Stress und Überbelastung können nachweislich zu Bluthochdruck führen. Grüner Tee wirkt auf die Blutdruckregulierung des Körpers ein und senkt den Blutdruck. Vor allem bei streßbedingten Bluthochdruck kann schon die Zubereitung eine besänftigende Wirkung haben. Vorausgesetzt man nimmt sich ein paar Minuten Zeit um in Ruhe einen grünen Tee zu zuzubereituen und zu genießen. Verzichten sie bei Bluthochdruck auch besser auf Kaffee und trinken sie stattdessen morgens lieber einen grünen Tee.