Vitamin B für die Konzentration
Vitamin B 1 (Thiamin) ist vor allem wichtig für den Kohlehydratstoffwechsel von Nerven, Gehirn und den Muskeln. Es fördert dadurch vor allem geistige Tätigkeiten, macht munter und eröht die Konzentrationsfähigkeit. Außerdem fördert es den Streßabbau.