Erkältung, Grippe
Erkältungen machen sich meist zunächst durch eine Erkrankung der oberem Atemwege bemerkbar. Streß, Bewegungsmagen oder Rauchen begünstigt dabei das Eindringen von unterschiedlichen wiren, die grippale Infekte auslösen können. Verschleppte Erkältungen können schwerwiegende Krankheiten wie Lungenentzündung, Mandelentzündung oder Bronchitis auslösen und sollten daher schon im Frühstadium behandelt werden.
Grüner Tee wirkt sowohl bei der Vorbeugung von Erkältung und Grippe als auch effektiv bei der Heilung selbiger. Mit seinem hohen Vitamin C Gehalt unterstützt grüner Tee das Immunsystem bei der Abwehr von Viren. Durch seine Flavonide und Sapione wirkt er zudem zusätzlich antibiotisch und entzündungshemmend. Um die heildene Wirkung grünen Tees bei einer Erkältunh zu unterstützen trinkt man ihn am besten mit Zitrone und Honig. Zitrone liefert dabei zusätzliches Vitamin C, das das Immunsystem stärkt während Honig antibiotische Substanzen im Körper freisetzt.