Sommerliche Erfrischung mit grünem Tee
Sommer, Sonne, Urlaub, Strand und Meer. Leider besteht der Sommer nicht nur aus Urlaub und Entspannung, auch der Alltag will weiterhin gemeistert werden. Dabei kann einem die schwüle Sommerhitze teilweise ganz schon zu schaffen machen. Auch hier kann Ihnen grüner Tee weiterhelfen.
Ein erfrischendes, eiskaltes Getränk um den Hitze geplagten Körper wieder ein wenig herunter zu kühlen? Das mag logisch klingen, ist aber längst nicht so wirksam wie man denkt. Kalte Getränke werden vom Körper aufgewärmt. Dabei wird Energie verbraucht, die zusätzliche Wärme erzeugt. Kalte Getränke erzeugen im Sommer also letzt endlich den gegenteiligen Effekt. Genauso verhält es sich mit kalten Duschen: Sie wirken im ersten Moment erfrischend, am Ende schwitzt man jedoch um so mehr.
Ein wirklich wirksames Mittel gegen sommerliche Hitze sind dagegen warme Getränke. Sie beruhigen den Körper und verursachen keine zusätzliche Produktion von Wärme. Grüner Tee, aber auch andere Tees wie Pfefferminz- oder Salbei-Tee, sind dabei besonders wirksam, weil sie sehr gute Wasserlieferanten sind. Nicht umsonst wird daher in vielen Ländern, in denen das Klima überwiegend von hohen Temperaturen geprägt ist, traditionell viel warmer Tee getrunken. Es übrigens in diesem Zusammenhang auch garnicht verwerflich den Tee ein wenig zu süßen. Denn Zucker schützt zusätzlich gegen Austrocknung.